co oznacza

Tłuszcze spowalniają wchłanianie kreatyny, co nie oznacza, że blokuje jej wchłanianie. Tak więc nie sądzę by miało to negatywny wpływ na cykl.

od dawno wiadomo, że aspartam to śmieć, którego należy unikać, owszem pewnie do grobu od razu nie wsadza ale . . . papierosy tak samo, jedni palą dziesiątki lat i żyją a nawet żyją dłużej od tych co nie palą a to nie oznacza, że fajki bez znaczenia oddziaływują na nasze zdrowie.

[...] z was "chudzielcow" by pluca wyplula bo takim biegu jak on robil. Wiec nie porownujmy go do Sapa(czy jak mu tam temu grubasowi co cepami wali PS- czy to oznacza ze nie bedzie juz w strongach bral udzialu? Ostatnio widzialem na Onecie wywiad z nim i mowil ze powalczy jeszcz o 6 tytul...Wiec jak to jest? Deliver-trenowal. Tez o [...]

weź pod wgląd ze przy innych partiach również pracuje klatka piersiowa np. jeśli wykonujesz pompki na poręczach, wąski uchwyt na triceps, wyciskania na barki, poza tym, robienie klaty nie oznacza że pracuje tylko sama klata ale również mięśnie 'poboczne' więc trzeba być świadomym tego co taki trening wnosi w porównaniu do całęgo tygodnia

to coś zupełnie normalnego. Nie trudno dostrzec, że szybciej uzyska się pompę przy większej ilości powtórzeń. Nie oznacza to jednak, że ktos kto miał mniejszą pompę miał gorszy trening. Ja osobiscie przy planie fbw kiedy robię 3 serie na klatkę po 8-6 powtórzeń nie czuję wielkiej pompy, ale wystarczy żebym zrobił po tym ok 30 pompek i pompa [...]

[...] sporą iloscia tluszczy i blonnika (choc nie wiem co to za blonnik), i przez to ig tegoproduktumoze byc nizsze. A to ze cos zawiera oczyszczoną imodyfikowana skorbie -nie oznacza, ze ig tego bedzie niskie. Skrobie sa przyjazniejsze dla zoladka niz maltoi gluko, ale niskiego ig nie mają. Z reszta UYM dla mnie ma tragiczne bialka (glownie soja i [...]

[...] masy miesniowej, a pozniej zaczoł redukcje. Czyli pierw musisz przytyc na miesniach a pozniej schudnac z fatu. :) Zauwazylem ze masz dziwny strach przed tyciem, a powiem ci ze byc ciezszym nie oznacza szerszym :) Co do chleba to lepiej zda egzamin ta twoja 2 opcja obiadu ;] Chleb nie jest na obiad. Dobry jest na śniadanie lub 2 sniadanie :)

[...] pytanie, powszechnie uwaza sie ze odpowiedzinie tetno spalania tkanki tluszczowej to 60% swojego max tentna.. ja takie tentno mam jak lekko pedaluje na rowerku... jak robie cala reszte cwiczen to tetno mam na poziomie od 156 do 190 czy to oznacza ze mam sie nie przemeczac na silowni i utrzymywac tetno zeby schudnac czy nie ma to znaczenia ?

nie ma co marudzić. Nie jest źle. Jeden trening gorszy nic nie oznacza. Są lepsze i gorsze dni. A ciężary defacto jak na twoja wage i wiek to ku*wa.... nie możesz narzekać

[...] i pójście do teatru? Emocje to nie rzucanie miechem na prawo i na lewo. Kiedy trzeba byc chamem,można nim być i sam często nim jestem Kiedy jednak sytuacja wymaga(choćby dlatego że obok mnie siedzi kilkuletnie dziecko),trzeba umiec się zachować PS: tak,zgadza się bluzgi są wszędzie,ale nie oznacza to że moje dziecko musi się ich uczyc ode mnie.

DOOZER5 co to oznacza ze Lh jest ponad norme? Jesli dobrze zrozumialem to podwyzszone LH i dosc wysokie FSH jest spowodowane braniem Clomidu i za pewne za jakis czas samo sie obnizy tak??? dobrze mowie?? prosze uczestnikow rozmowy o opinie na ten temat Zmieniony przez - szadiber w dniu 2009-03-25 13:55:02

jak u nas pogoda bedzie to tez pojezdze lubie rower, tylko... przy takim wysiłku tlenowym jest przerost włokien czerwonych nad białymi (wiecej mioglobiny) stad mniejsza ilosc wlokien białych co z kolei rowna sie mniejsza sila max, a to z kolei oznacza mniejszego jumpa ... jakie to wszystko poje... po treningu

[...] na ten cudownie działający korzeń, czyniąc go podobnym do postaci człowieka.Dlatego otrzymał też nazwę „żeń-szeń”, co w tłumaczeniu z chińskiego oznacza człowiek-korzeń. Współdziałanie żeń-szenia i zielonej kawy nawzajem zwiększa ich właściwości adaptogenne, które pomagają ustabilizować układy organizmu i zwiększyć [...]

Z tego co na razie obliczyłem to mam wszystkiego pod dostatkiem, a nawet z lekką nadwyżką :P Czy to oznacza, że nie powinienem brać żadnych odzywek i czekać spokojnie na kilogramy? xd

1. Przysiad Tylni Sztanga 5 serii minimum 5*6 2. Mc na prostych 5 serii minimum 5*6 3. Bulgarski przysiad z noga tylnia na lawce 4 *8 4. Zuraw z obciazeniem 4 *8 5a. 3*8 Zabi przysiad 5b. 3*8 Uginanie nog w lezeniu 6a 3*12. Rozszerzanie ud na maszynie 6b 3*12. Sciaganie ud na maszynie 7. Dropset z prostowania na maszynie [w sumie [...]

[...] staraj się w miare rownomiernie podchodzic do kazdej z grup- nawet mając priorytety nie należy zbytnio uwypukalac żadnej ani minimalizować też żadnej. co oczywiście nie oznacza -czasami znacznego- zrożnicowania, ale myslę, ze nie w ten sposób. tym bardzej, ze układasz kolejny cykl. jak już dajesz w ten sposob- jedna grupa na tydzireń- to [...]

A co dokładnie oznacza zdanie "bo jestem na cyklu który mi zbija tkanke miesniowa", nie kumam.

nie ruszam sie za wiele? 3 razy w tyg silownia i 1 raz aerobik to jest malo ? hmm moze rezczywiscie.... i nie wiem co w twoim mniemaniu oznacza objadanie sie???

1 raz się spotykam z określeniem "tak jakby duże płaty brzuszne" stąd nie wiem co ono oznacza. dla mnie mięśnie brzucha to mięśnie proste i skosne... a nie jakieś tak kosteczki-płaty. czemu nie zbyt mam pojęcie?

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html !!!! wypełnij to!!to, ze jesteś początkujący chyba nie oznacza, ze nie umiesz czytać?? ile co chcesz brać?? jesteś tak leniwy, ze nawet nie chce Ci się popatrzeć jak się cykle rozpisuje, piszesz:tygodnie-środek-dawkowanie i wypełnij tą ankietę!!